Reflexion bedeutet ein prüfendes und differenzierendes Nachdenken über die eigene Person, über eigene Einstellungs- und Verhaltensweisen bezüglich relevanter Lebensfragen.

Für den deutschen Philosophen Karl Jaspers besitzt Reflexion existentielle Bedeutung für das menschliche Leben insgesamt – im zweiten Band seiner Philosophie formuliert er dazu: „Existenz kann erst in der steten Gefahr der Endlosigkeit ihrer Reflexion“, in der sie „die grenzenlose Offenheit wagt, zu sich kommen.“

Reflexion ist also eine unbedingte Notwendigkeit für menschliches Leben – und zwar idealerweise in einer Form, die dafür offen ist, einerseits die eigene Position substantiell zu fundieren, um damit mehr als eine bloße Meinung vertreten zu können. Und andererseits gleichzeitig den eigenen Horizont zu erweitern, um damit neue Perspektiven für sich selbst erschließen und fremde Standpunkte einordnen und verstehen zu können.